Planificación

El estrés es uno de los factores desencadenantes de ataques más importante en la mayoría de personas con migraña. Por ello el estrés relacionado con el viaje es un factor a tener muy en cuenta. Una adecuada planificación del viaje puede ayudar a reducir este estrés.

Se recomienda por tanto tener el equipaje preparado, y acudir con tiempo al medio de transporte. Especialmente en los aeropuertos evite llegar tarde y tener que pasar con prisas la facturación, los puntos de seguridad, o correr para llegar al embarque.

Destino

1. Si sus ataques son tan severos que ha precisado atención médica en los mismos, deberá valorar la disponibilidad y calidad de la atención médica en el lugar de destino (aunque en general si utiliza el tratamiento adecuado de forma precoz en sus ataques es poco probable que requiera asistencia médica). En los países de la Unión Europea existen convenios de asistencia pero es necesario presentar la Tarjeta Sanitaria Europea o el certificado provisional sustitutorio (obtenido on line
   
   
2. Si su destino es un área de gran altitud debe considerar que puede requerir una adaptación progresiva a la altura para reducir el riesgo de cefalea.
   
3. Si su destino es un área de altas temperaturas lleve consigo protectores solares con alto nivel de protección, ropas adecuadas (anchas, ligeras, de colores claros) y sombreros, ya que el calor y la deshidratación pueden favorecer la cefalea. En la sección relativa a los trastornos por calor hallará más información relativa a prevención y tratamiento de los mismos.

Medicación

1. Recuerde llevar medicación suficiente para la estancia prevista, para evitar encontrarse sin tratamiento en el destino. Si lleva medicación suficiente para el doble del periodo de estancia previsto, una parte en su equipaje de mano y otra con el resto del equipaje, se asegurará que en caso de robo o pérdida siempre le quedará medicación.  Llevar medicación suficiente le evitará tener que buscar tiendas o farmacias alejadas, cerradas o no disponibles, o tener que buscar un médico que se la prescriba 
   
   
2. Lleve anotados los nombres comerciales y los componentes de los fármacos que toma por si fuese preciso adquirirlos.
   
   
3. En caso de utilizar bolígrafos inyectores como tratamiento subcutáneo o nebulizaciones nasales para los ataques, es recomendable la copia de la prescripción de su médico o una nota del mismo con la indicación terapéutica.
   
   
4. Recuerde preparar para llevar con usted medicación para el ataque en el equipaje de mano, bolso o bolsillo (especialmente si viaja en avión).

Consulta médica

1. En el caso de que sus migrañas suelan empeorar con los viajes, considere consultar con su médico la necesidad de iniciar con la suficiente antelación tratamiento preventivo antimigrañoso.
   
   
2. En una visita previa al viaje puede solicitar que su médico le anote el diagnóstico, las recomendaciones de tratamiento y el nombre de la medicación y nombre genérico de la misma.

Contraindicaciones

No existe ninguna contraindicación para el viaje. Aunque como se ha comentado para algunos pacientes migrañosos los viajes pueden suponer un empeoramiento de sus migrañas, los más mejoran durante periodos vacacionales de relax.

Vacunas y quimioprofilaxis

No existe ninguna contraindicación para hacer la quimioprofilaxis y vacunación que sea precisa según el destino. En general las vacunas inducen cefalea en <2,5% de los casos. La cloroquina se halla en el listado fármacos de la Sociedad Internacional de cefaleas que pueden provocar una cefalea o empeorar una, sin embargo lo habitual es que esto no sea así. En caso de precisar quimioprofilaxis antimalárica debe informar al médico del tratamiento antimigrañoso que toma, por si es preciso modificar sus dosis o vigilar efectos indeseables.

En general el desarrollo de cefalea no debe hacernos suspender la quimioprofilaxis, pero puede ser motivo de consulta con su médico y de plantear terapias alternativas