Es un tema controvertido y de relativa reciente aparición. Este síndrome hace referencia a la formación de trombos (coágulos de sangre) en extremidades inferiores, y su posterior migración a través de los vasos sanguíneos a otros lugares del organismo pudiendo afectar la función de los pulmones, con riesgo para la vida del pasajero. Se le ha llamado síndrome de la clase turista, debido a que los trombos se forman más fácilmente cuando no hay movimiento, y es más difícil poder moverse en un asiento de clase turista debido al espacio más reducido. No existe suficiente evidencia científica para relacionar la formación de trombos con los viajes en avión de larga duración. Aun así se puede seguir una serie de CONSEJOS que eviten la formación de esos trombos. Hay que levantarse y dar un pequeño paseo cada 1 ó 2 horas, ya que esto estimulará la circulación de las piernas.

Viajar en avión (911 Kb) Prevención de la insuficiencia venosa por cortesía de Menaven® (130Kb) Artículo Puntexpress 01/03/07

Si no podemos levantarnos, podemos contraer los músculos de las piernas, para favorecer su circulación.

Beberemos abundantes líquidos, y evitaremos el alcohol y el café, para mantener un correcto estado de hidratación.

Llevaremos ropa cómoda. Y no debemos adoptar posturas forzadas, ni llevar el equipaje entre las pantorrillas.

Si no existe contraindicación, podemos tomar ácido acetilsalicílico antes de comenzar nuestro viaje.

Suhner A., Petrie K.J. Jet-lag. Textbook of Travel Medicine and Health. 2nd Edition. BC Decker Ing. Hamilton (London). 2001(31.2):403-408.

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